宝宝缺乏维生素的表现

宝宝在需要营养补充的时候没有足够的维生素摄入，智力发育、生长发育会发生延缓，这对身体健康是不利的，妈妈要及早发现宝宝缺乏哪些维生素，进而为宝宝添加。

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宝宝缺维生素的表现

维生素A缺乏时会引起以下症状

1.眼部表现。夜盲、在暗光中视物不清或出现干眼症如眼泪减少，容易出现揉眼、眨眼等现象。

2.皮肤改变，如全身皮肤干燥、脱屑，伴有痒感；上皮细胞角化增生，汗液减少，形成毛囊丘疹如粗沙样。

3.指甲容易失去光泽、变脆、薄而多纹，甚至造成身体发育迟缓、身高发育落后，严重可以影响智力发育。

维生素D缺乏可以引起夜惊、夜啼、哭闹、枕秃、方颅。

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宝宝补充维生素吃什么好

在日常生活中，让宝宝多吃一些新鲜蔬菜水果，也可以把新鲜的水果蔬菜榨成果汁、菜汁，过滤掉里面的食物残渣。

加点温开水给宝宝饮用，这样可以促进宝宝吸收维生素.除了蔬果也要给宝宝多食用一些鱼类、蛋类和豆制品等食物。

经常带孩子在天气晴朗时出去晒晒太阳，也可以促进体内维生素E的生成，促进钙的吸收，使孩子可以更好生长发育。

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宝宝什么时候吃维生素最好

通常在宝宝出生一个月之后就可以给宝宝补充维生素AD了，这样可以满足宝宝成长的需要，让宝宝成长的更加健康。